آجیل شور و شیرین

آجیل شور و شیرین مغز

آجیل شور و شیرین مغز علاوه بر مغز های معروفش دارای محتویاتی مرغوب با طعم شیرین از جمله توت خشک و کشمش میباشد. اگر در حال مقایسه قیمت آجیل شور و شیرین با دیگر آجیل ها هستید حتما به قیمت مناسب آن در جوربازار پی برده اید.

در صورتی که به آجیل شور علاقه ندارید این آجیل میتواند مناسب سلیقه شما باشد. مغز های این آجیل هاخام نیستند و فرآیند بو داده شدن و تفت دادن را طی کرده اند اما خیلی پر نمک نیستند.

پسته، بادام، بادام زمینی و فندق از جمله مغز های آجیل شور و شیرین خوشمزه هستند. به طور کلی، همه مغزها منابع خوبی از چربی های اشباع نشده، پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلف هستند. بسیاری از ما فیبر کافی دریافت نمی کنیم، بنابراین خوردن آجیل شور و شیرین مغز با قیمت مناسب راهی آسان برای دریافت بیشتر آن است.

به علاوه، انواع مختلفی از آجیل ها منابع خوبی از منیزیم هستند، ماده مغذی که بسیاری از مردم با آن کمتر آشنا هستند. خوردن آجیل شور و شیرین مغز میتواند با کمک به کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب، قلب شما را پشتیبانی کند. هر نوع آجیل را که انتخاب کنید، یک غذای فوق العاده قابل حمل و متنوع است. روش های زیادی برای استفاده از آجیل وجود دارد، چه به عنوان میان وعده، چه در کَره مغز مانند کره بادام زمینی یا به عنوان یک سالاد ترد.

محتویات آجیل شور و شیرین مغز
توت خشک
کشمش
پسته
بادام
فندق
بادام هندی